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命门这么动，内劲全有了有武友问：在行拳的时候命门是应该怎么去运

发布日期：2025-05-21 19:05 点击次数：168

命门这么动，内劲全有了。有武友问：在行拳的时候命门是应该怎么去运动？其实命门在腰后两肾的中央的位置。当把丹田往下鼓压的时候，命门后抻，把丹田往上拎起至中丹田的时候，命门前顶，就是随着内的提与放。整个命门是前后运动的，它不会成定态的状态，是在不断的运动。只有在这样的状态下才能形成身劲运用。

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